دانه هاي قهوه سبز درلاغري

دانه هاي قهوه سبز درلاغري به عنوان يك مكمل قدرتمند براي كاهش وزن محبوبيت پيدا كرده اند. همچنين اعتقاد بر اين است كه عصاره آنها فوايد باورنكردني ديگري نيز دارد. اما آيا همه اينها فقط شنيده ها است – يا آيا از تحقيقات قوي پشتيباني مي كند؟ آيا واقعاً بايد قهوه صبحانه معمولي خود را با عصاره قهوه سبز براي لاغري خوبه جايگزين كنيد؟ بياييد بفهميم!

دانه هاي چاي سبز و قهوه سبز براي لاغري حاوي حداكثر (بيشتر آن ، حداقل) محتواي اسيد كلروژنيك هستند. مطالعات بيانگر خواص ضد چاقي ، ضد ديابت ، ضد التهاب و ضد سرطان كلروژنيك اسيد است.

مطالعات نشان مي دهد كه لاغري با قهوه سبز در يك ماه (GCBE) با كاهش تجمع چربي بدن مي تواند به مبارزه با چاقي كمك كند . در موش هاي چاقي كه رژيم غذايي پرچربي داشتند ، عصاره دانه قهوه سبز به طور قابل توجهي افزايش وزن بدن را كاهش داد.

مطالعه ديگري احتمال استفاده از GCE را به عنوان مكمل كاهش وزن اميدوار كننده عنوان كرد. اگرچه تحقيقات بيشتري براي برچسب گذاري GCE به عنوان ابزاري قدرتمند براي كاهش وزن لازم است ، اما اين يك مرحله دلگرم كننده است

 

آيا مي توان به درمان ديابت كمك كرد

مشخص شد كه اسيد كلروژنيك موجود در دانه هاي قهوه سبز و لاغري سريع بر سطح گلوكز خون تأثير مي گذارد. در اين مطالعه ، شركت كنندگاني كه دوز بالاي GCE (400 ميلي گرم) دريافت كردند بيشترين افت سطح گلوكز خون را مشاهده كردند

دريافت روزانه سه تا چهار فنجان قهوه بدون كافئين با محتواي اسيد كلروژنيك بالا خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را ۳۰٪ كاهش مي دهد . اسيد كلروژنيك نيز ترشح انسولين را تحريك مي كند و اغلب به عنوان يك عامل ضد ديابت بالقوه توصيف شده است.

ممكن است شما قهوه را به عنوان “رذيلت” خود تصور كنيد ، اما باور كنيد يا نه مطالعات نشان مي دهد كه در بسياري از موارد ، مصرف كنندگان قهوه در مقايسه با غير مصرف كنندگان ، خطر ابتلا به چندين بيماري جدي را كاهش مي دهند – خواه در مورد قهوه سنتي صحبت كنيم ، قهوه قارچ يا سبز دانه قهوه.

كافئين موجود در تغذيه قهوه هميشه رپ بدي داشته است ، اما تحقيقات نشان مي دهد شهرت منفي كافئين فقط يك واقعيت نيمه واقعي است. بسته به مقدار مصرف شده ، كافئين مي تواند اثرات مثبت و منفي داشته باشد. محصولات “محرك” حاوي كافئين مي تواند بر جذب برخي مواد معدني از جمله منيزيم ، منگنز و پتاسيم و مواد آنتي اكسيدان تأثير بگذارد.

فرآيند بو دادن عميق مورد استفاده براي ايجاد بيشتر قهوه هاي تجاري ، محتواي آنتي اكسيدان را به ميزان قابل توجهي كاهش مي دهد. اگر روزانه يك يا دو فنجان قهوه مي نوشيد ، احتمالاً خوب هستيد. اما هنگامي كه بيش از اين مقدار نوشيدني را شروع مي كنيد ، متأسفانه عادت شما باعث اسيديته بالا و فشار آوردن بر غدد فوق كليوي مي شود.

 

از طرف ديگر ، گرچه كافئين توسط همه قابل تحمل نيست و بنابراين گاهي اوقات بايد از آن اجتناب شود ، اما شواهد فزاينده اي وجود دارد كه مصرف متوسط ​​قهوه و ساير منابع كافئين – از جمله محصولي به نام عصاره دانه قهوه سبز – براي كاهش وزن و بيماري مفيد است. جلوگيري.

دانه قهوه سبز در سال هاي اخير به عنوان يكي از محبوب ترين مكمل ها و محصولات لاغري موجود در بازار ظهور كرده است. علاوه بر اينكه به افراد كمك مي كند تا با كاهش اشتها مقداري از وزن اضافي خود را كاهش دهند ، از جمله راه هاي ديگر ، قهوه سبز با سلامت قلب ، محافظت در برابر بيماري هاي عصبي و ساير اثرات ضد پيري مرتبط با طول عمر همراه است.

خريد قهوه سبز سهله

http://harajkaade.ir/product/%d9%82%d9%87%d9%88%d9%87-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%b3%d9%87%d9%84%d9%87/